Mengenal Bahaya Penyakit Kanker Serviks

Kanker Serviks adalah kanker yang terkena pada leher rahim, bagian bawah rahim yang menghubungkan rahim dan vagina.

Menurut data Globocan 2008, diseluruh dunia terdapat 530.232 perempuan di diagnosa terkena kanker serviks tiap tahun nya dan 275.008 perempuan meninggal karena kanker serviks tiap tahun nya. Di dunia, lebih dari 700 perempuan meninggal setiap hari karena kanker serviks, 80% kasus dan kematian terjadi di negara berkembang.

Kanker serviks merupakan kanker penyebab kematian nomor 2 untuk perempuan di negara berkembang (11,4%), setelah kanker payudara.

Di Indonesia terdapat 38 kasus baru kanker serviks yang di diagnosa setiap harinya dan 21 perempuan meninggal karena kanker serviks per hari.

Apa Penyebab Kanker Serviks

Kanker serviks bukanlah penyakit keturunan. Kanker serviks disebabkan oleh virus Human Papillomavirus (HPV). HPV merupakan virus umum dan terdapat lebih dari 100 tipe, lebih dari 30 tipe HPV yang menginfeksi daerah kelamin beberapa tipe tersebut bisa berbahaya bahkan dapat menyebabkan kematian. Ada 4 tipe HPV yang biasanya menginfeksi manusia :

– Type 16

– Type 18

– Type 6

– Type 11

Tipe 16 & 18 merupakan 70% penyebab kasus kanker serviks dan tipe 6 & 11 merupakan penyebab 90 % kasus kutil kelamin.

Bagaimana Orang Terkena HPV HPV dapat menginfeksi baik laki-laki maupun perempuan. Bisa melalui semua aktivitas yang memungkinkan adanya kontak kelamin dengan orang yang terinfeksi (bukan hanya melalui hubungan seksual). Infeksi HPV bukan berarti melakukan praktek seksual yang tidak sehat. Kebanyakan infeksi HPV dan “low grade dysplasia” dapat dibersihkan oleh tubuh kita sendiri tanpa pengobatan dan bukan prediksi dari penyakit yang lebih serius, demikian penjelasan dr. Nonny Nurul Handayani, Sp.OG yang merupakan salah satu dokter kebidanan-kandungan di RS Jakarta.

Gejala Kanker Serviks

Kebanyakan infeksi HPV tidak menunjukan gejala ataupun tanda khusus, kebanyakan orang yang sudah terinfeksi HPV tidak menyadari kalau dirinya sudah terinfeksi HPV atau bahkan menularkannya. Pada kebanyakan orang, sistem imunitas tubuh dapat membersihkan infeksi HPV. Namun jika tidak dibersihkan oleh tubuh, beberapa penyakit dapat timbul. Gejala yang lain seperti post coital bleeding (pendarahan setelah berhubungan seks)

Kanker serviks tidak terjadi tiba-tiba, biasanya diperlukan waktu bertahun-tahun walau terkadang juga dapat terjadi dalam waktu yang singkat. Ketika seorang perempuan terinfeksi tipe-tipe tertentu HPV dan sistem imun tubuhnya tidak mampu membersihkan virus tersebut maka sel-sel yang abnormal dapat berkembang dipermukaan serviks. Bila tidak diobati / terdeteksi dini maka sel-sel yang abnormal akan berkembang menjadi prakanker dan secara bertahap akan menjadi kanker.

Deteksi Dan Penanganan Kanker Serviks

Test pap smear merupakan bagian dari pemeriksaan ginekologi yang dapat membantu mendeteksi adanya sel yang abnormal pada serviks sebelum sel tersebut berkembang menjadi prakanker atau kanker serviks. Di Eropa, Amerika, dan Kanada screening paps smear mampu mengurangi angka kejadian kanker serviks sebesar 40-50%.

Jika seseorang sudah terkena kanker serviks maka ada 3 metode utama penanganan kanker

1. Surgery

Tindakan operasi untuk membuang kanker

2. Chemotherapy

Penggunaan obat-obatan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker

3. Radiation Therapy

Penggunaan energy tinggi X-ray untuk memastikan sel kanker

Pengapuran Sendi atau Osteoartritis

Osteoartritis adalah suatu penyakit kronis yang mengenai sendi dan tulang di sekitar sendi tersebut. Dulu osteoarthritis dianggap penyakit degeneratif, atau penyakit orang tua karena sendi menjadi aus atau usang, namun dewasa ini diketahui melalui penelitian-penelitian ternyata selain akibat aus terdapat proses peradangan yang mempengaruhi kerusakan pada sendi tersebut, walaupun peradangan yang terjadi tidak sehebat penyakit radang sendi yang lain seperti artritis reumatoid.

Sendi yang sering menjadi sasaran penyakit ini adalah sendi yang sering digunakan sebagai penopang tubuh seperti lutut, tulang belakang, panggul, dan juga pada sendi tangan/kaki. Jika tidak diobati sakit akan bertambah dan tidak bisa berjalan. Selain itu, tulang bisa mengalami perubahan bentuk atau deformity bersifat permanen. Bengkok pada kaki bisa ke dalam maupun keluar. Dampak kelainan ini muncul perlahan 10 tahun kemudian untuk itu perlu waspada.

Gejala Osteoartritis

Penyakit ini bisa tanpa gejala (asimptomatik) artinya walaupun menurut hasil X-ray hampir 70 persen manula lebih 70 tahun dideteksi menderita penyakit osteoartritis, tetapi hanya setengahnya mengeluh, sedangkan selebihnya normal. Berikut ini tanda tanda serangan osteoartritis:

• Persendian terasa kaku dan nyeri apabila digerakkan .Pada mulanya hanya terjadi pagi hari, tetapi apabila dibiarkan akan bertambah buruk dan menimbulkan rasa sakit setiap melakukan gerakan tertentu , terutama pada waktu menopang berat badan, namun bisa membaik bila diistirahat kan . Pada beberapa penderita , nyeri sendi dapat timbul setelah istirahat lama,misalnya duduk di kursi atau di jok mobil dalam perjalanan jauh. Terkadang juga dirasakan setelah bangun tidur di pagi hari.
• Adanya pembengkakan/peradangan pada persendian (Heberden’s dan Bouchard’s nodes)
  Persendian yang sakit berwarna kemerah-merahan.
• Kelelahan yang menyertai rasa sakit pada persendian
• Kesulitan menggunakan persendian
• Bunyi pada setiap persendian(crepitus). Gejala ini tidak menimbulkan rasa nyeri, hanya rasa tidak nyaman pada setiap persendian (umumnya lutut)
• Perubahan bentuk tulang.Ini akibat jaringan tulang rawan yang semakin rusak, tulang mulai berubah bentuk dan meradang , menimbulkan rasa sakit yang amat sangat.

Pencegahan Osteoartritis

Dengan mengeleminir faktor predisposisi di atas. Sebagai tips, lakukan hal-hal berikut untuk menghindari sedini mungkin anda terserang OA atau membuat OA anda tidak kambuh yaitu dengan;

• Menjaga berat badan
• Olah raga yang tidak banyak menggunakan persendian
• Aktifitas Olah raga sesuai kebutuhan
• Menghindari perlukaan pada persendian.
• Minum suplemen sendi
• Mengkonsumsi makanan sehat
• Memilih alas kaki yang tepat dan nyaman
• Lakukan relaksasi dengan berbagai tehnik
• Hindari gerakan yang meregangkan sendi jari tangan.
• Jika ada deformitas pada lutut, misalnya kaki berbentuk O, jangan dibiarkan. hal tersebut akan menyebabkan tekanan yang tidak merata pada semua permukaan tulang

PENGOBATAN OSTEOARTHRITIS

• Edukasi pasien
• Obat nyeri
• Excercise, menghilangkan kekakuan dan lingkup sendi lebih luas.
• Suplemen sendi : Glukosamin dan Chondroitin , masing-masing memiliki fungsi yaitu : Chondroitin sulfat berguna untuk merangang pertumbuhan tulang rawan dan menghambat perusakan tulang rawan.Glukosamin adalah pembentukan proteoglycan, bekerja dengan merangsang pembentukan tulang rawan, serta menghambat perusakan tulang rawan.
• Pemberian injeksi hyaluronic acid
• Artroskopi debridement, suatu prosedur tindakan untuk diagnosis dan terapi pada kelainan sendi dengan menggunakan kamera, dengan alat ini dokter melakukan pembersihan dan pencucian sendi, selain itu dokter dapat melihat kelainan pada sendi yang lain dan langsung dapat memeperbaikinya.
• Penggantian sendi (THR), prosedur ini dilakukan pada kasus stadium lanjut (3dan 4). Setelah operasi pasien dapat berjalan kembali dengan tanpa rasa nyeri.

Stop tuberkulosis

Apa itu TB

Tuberkulosis (TB) adalah suatu penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri yang disebut Mycobacterium tuberculosa.

Biasanya TB menyerang paru-paru, namun dapat juga menyerang selaput otak, mata, hati, kelenjar getah bening, tulang kulit dan lainnya.

Siapa yang dapat terkena TB

Penyakit TB dapat mengenai tiap tingkatan umur, yang paling sering adalah orang dewasa yang sebelumnya telah lama terinfeksi kuman TB. Resiko untuk sakit TB meningkat pada orang yang mengalami penurunan sistem imun.

Penularan kuman TB

Kuman TB dapat menular langsung lewat udara ketika penderita TB bicara, batuk dan bersin.

Siapakah yang dapat menularkan kuman TB

Hanya dewasa dengan TB aktif (BTB+) yang dapat menularkan TB. Banyak faktor yang berperan dalam terjadinya infeksi TB. Lingkungan dan faktor daya tahan tubuh merupakan faktor sumber penularan. Biasanya memerlukan waktu kontak yang lama sebelum seseorang terinfeksi TB.

Gejala TB

Gejala utama adalah batuk berdahak selama 2 minggu atau lebih. Gejala lain yang muncul adalah :

1. Demam
2. Batuk berdarah / dahak bercampur darah
3. Nyeri dada dan sesak napas
4. Napsu makan menurun, badan lemas
5. Berat badan menurun
6. Berkeringat dimalam hari, meskipun tanpa melakukan kegiatan

Pencegahan penyakit TB

• Menutup mulut saat batuk dan bersin dengan saputangan, tissue, masker atau lengan tangan

• Tidak meludah disembarang tempat
• Makan makanan yang bergizi dan seimbang
• Vaksin BCG pada bayi
• Menjaga lingkungan rumah agar tetep selalu bersih tidak lembab dan upayakan ventilasi yang baik sehingga sinar matahari dapat masuk kedalam rumah

• Olahraga secara teratur

Demam Berdarah Dengue(DBD)

• DEMAM BERDARAH adalah penyakit menular yang disebabkan oleh VIRUS DENGUE (virus demam berdarah)

• Virus ini hanya dapat ditularkan oleh nyamuk Aedes Aegypti melalui gigitannya, penularan ini paling banyak terjadi di musim hujan.

• Seminggu setelah digigit nyamuk yang mengandung virus, seseorang bisa jatuh sakit atau tidak sakit tetapi menjadi sumber penularan bagi orang lain (CARRIER).

• Kurang dari 7 hari setelah sakit, penderita dapat meninggal dunia, bila tidak ditolong dengan cepatdan tepat.

• Tiap 100 penderita ada 3-4 orang yang meninggal dunia.

• Penyakit ini dapat menyerang segala umur,Tiap 100 penderita, 80 orang usia anak muda (anak-anak) dan 20 orang dewasa.

• Nyamuk Aedes Aegypti, badan serta kaki berbinti putih, hidup di daerah tropis, bertelur di air jernih dan mengigit di siang hari.

Gejala Demam Berdarah

1. Panas Badan mendadak tinggi (lebih dari 38 derajat Celcius) selama 2-7 hari.

2. Tampak bintik-bintik merah pada kulit (kalau direnggangkan bintik-bintik merah lebih jelas)

3. Kadang-kadang terjadi perdarahan di hidung (mimisan)

4. Mungkin terjadi muntah atau buang air besar dengan darah

5. Perdarahan di lambung juga menyebabkan nyeri di ulu hati dan mual

6. Tekanan darah penderita turun, denyut nadi cepat, badan terasa lemah dan gelisah, telapak tangan dan kaki berkeringat dingin

Pertolongan Bagi Penderita

1. Penderita diberikan minum yang banyak

2. Penderita dikompres dengan air es

3. Penderita diberi obat penurun panas

4. Secepatnya bawalah ke dokter, Puskesmas atau Rumah Sakit

Cara Penularan

Deman Berdarah hanya dapat ditularkan oleh nyamuk Aedes Aegypti melalui gigitannya. Nyamuk telah menggigit orang yang darahnya mengandung virus dengue, sepanjang hidupnya akan

tetap mengandung virus dengue dan setiap saat dapat ditularkan pada orang lain melalui gigitannya pula (menggigit pada siang hari). Seminggu setelah digigit nyamuk Aedes Aegypti yang mengandung virus , orang tersebut akan jatuh sakit demam berdarah, atau tetap sehat tetapi menjadi carrier (sumber penularan bagi lingkungannya). Hal ini tergantung pada daya tahan tubuh dari orang yang bersangkutan.

Pertumbuhan nyamuk

• Pertumbuhan nyamuk Aedes Aegypti terjadi dalam air jernih : bak mandi, gentong, vas bunga, ban bekas, dsb.

• Pertumbuhannya dari telur menjadi jentik kemudian kepompong dan dewasa membutuhkan waktu 1-2 minggu

Cara Memberantas Jentik Nyamuk
Demam Berdarah

• Bak mandi dan vas bunga dikuras/dibersihkan
dan diganti airnya sedikit

• Tutuplah tempayan atau gentong dengan rapat
setelah mengisi atau mengambil airnya

• Barang bekas (botol, ban, kaleng, dsb)dibuang
di tempat sampah atau dikubur bila tempatnya
memungkinkan (ada lahannya)

Kesehatan Ginjal

Fungsi ginjal pada tubuh manusia sangat penting. Ginjal bertugas menyaring limbah-limbah berupa kelebihan garam, urea, limbah nitrogen yang berasal dari proses metabolisme sel, dan juga racun-racun yang mampu membahayakan tubuh. Selain sebagai filter, ginjal juga memiliki fungsi-fungsi lain yang sangat penting, yaitu:

• Menyeimbangkan kadar air di dalam tubuh.
• Mengatur tekanan darah.
• Mengatur produksi sel darah merah.
• Mengatur produksi dan keseimbangan asam basa (pH) di dalam tubuh.

Masih banyak hal lain yang perlu diperhatikan dan diingat dengan baik, tentang sepasang organ penting berbentuk kacang dan berukuran sekepalan tangan ini. Berikut adalah fakta penting mengenai ginjal yang perlu Anda ketahui.

Jenis Penyakit Ginjal

Beberapa jenis penyakit ginjal yang umum ditemui, adalah:

• Penyakit batu ginjal
  Penyakit ini disebabkan oleh pengendapan zat-zat dan mineral tertentu di dalam darah yang akhirnya membatu di dalam ginjal. Batu ginjal dapat menyebabkan nyeri yang sangat berat dan jika ukurannya besar, batu tersebut bisa menghambat aliran urine pada sistem saluran kemih.
• Infeksi saluran kemih
  Penyakit yang lazim disebut ISK ini disebabkan oleh infeksi bakteri pada sistem saluran kemih.
• Gagal ginjal
  Gagal ginjal secara umum dibagi menjadi dua macam, yaitu akut dan kronis. Gagal ginjal akut dapat disebabkan oleh dehidrasi, efek samping obat, atau karena pendarahan sehingga aliran darah menuju ginjal terganggu. Sedangkan gagal ginjal kronis umumnya disebabkan oleh tekanan darah tinggi dan diabetes, yang merupakan kondisi menahun dan lama kelamaan dapat mengganggu kerja ginjal. Penderita gagal ginjal seringkali memerlukan hemodialisis (cuci darah) atau transplantasi ginjal tergantung beratnya kerusakan pada ginjal.
• Penyakit ginjal polikistik
  Penyakit ini tergolong dalam jenis penyakit keturunan yang ditandai dengan adanya pertumbuhan kista di dalam ginjal. Penyakit ginjal polikistik bisa mengganggu fungsi ginjal.
• Glomerulonephritis
  Kondisi ini diakibatkan oleh peradangan pada glomerulus, yaitu struktur yang berfungsi sebagai penyaring di dalam ginjal. Umumnya disebabkan oleh infeksi, kelainan bawaan sejak lahir, atau obat-obatan. Penyakit autoimun, seperti lupus, juga bisa menyebabkan kondisi ini.

Bahaya yang Ditimbulkan Akibat Gangguan pada Ginjal

Ginjal yang mengalami gangguan atau rusak akan berujung pada penumpukan cairan, limbah, dan racun di dalam tubuh. Gangguan ini akan menyebabkan timbulnya gejala pembengkakan pada pergelangan kaki, melemahnya kondisi tubuh, susah tidur, sesak napas, muntah-muntah, dan penurunan kesadaran. Jika terlambat dideteksi dan diatasi, ginjal akhirnya bisa berhenti bekerja dan membahayakan hidup penderitanya.

Ketika fungsi ginjal terganggu, kinerja sistem organ lain seperti jantung juga akan terpengaruh. Penelitian juga menunjukkan bahwa gangguan fungsi ginjal dapat menjadi salah satu faktor risiko kematian dini, disabilitas, dan perburukan kondisi kesehatan secara umum.

Deteksi Gangguan Ginjal Sedini Mungkin

Mendeteksi dini penyakit ginjal merupakan salah satu dari rangkaian pemeriksaan kesehatan umum rutin. Namun, bagi Anda yang memiliki faktor risiko terkena penyakit ginjal, seperti adanya riwayat penyakit ginjal dalam keluarga, rutin mengonsumsi obat-obatan tertentu, atau memiliki penyakit penyerta seperti diabetes atau darah tinggi, perlu lebih mewaspadai kondisi ginjal Anda dengan melakukan pemeriksaan ginjal berkala.

Selain itu, perhatikan pula tanda dan gejala yang dapat menandakan adanya gangguan pada ginjal, seperti selera makan menurun, keram otot, tungkai atau pergelangan kaki membengkak, dan sering berkemih di malam hari. Gejala yang lebih parah dapat berarti kondisi Anda telah berkembang menjadi gejala gagal ginjal, seperti penimbunan cairan dalam tubuh, berkurangnya produksi urine, pucat, lemas, sesak napas, hingga terjadinya gangguan elektrolit.

Jika terdapat gejala-gejala yang disebutkan, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan menyarankan pemeriksaan penunjang untuk menilai fungsi ginjal, di antaranya:

• Tes urine.
• Tes darah, seperti kreatinin dan ureum.
• USG ginjal.
• CT scan
• Penentuan laju filtrasi glomerular/glomerular filtration rate (GFR).
• Biopsi ginjal.

Rangkaian tes ini akan menunjukkan bagaimana fungsi ginjal, kerusakan pada ginjal, jenis dan tahapan penyakit ginjal, serta jika terdapat kelainan pada bentuk ginjal atau adanya tumor.

Pengobatan dan Komplikasi Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal biasanya ditangani berdasarkan penyakit penyerta yang menyebabkan gangguan ginjal. Pengobatan bisa dengan pemberian obat-obatan untuk mengontrol tekanan darah, kolesterol, obat antidiabetes untuk menjaga kadar gula darah, dan obat diuretik untuk membantu mengurangi pembengkakan karena penumpukan cairan tubuh.

Perubahan pola makan dan gaya hidup pun dianjurkan untuk mencegah perburukan kondisi kesehatan Anda, misalnya dengan diet rendah garam, berhenti merokok, olahraga secara rutin, dan mengurangi berat badan berlebih.

Penyakit ginjal yang lambat terdeteksi atau lambat ditangani dapat terus memburuk hingga berujung pada gagal ginjal. Penderita gagal ginjal mungkin harus menjalani cuci darah secara rutin, atau transplantasi ginjal jika gagal ginjal sudah memasuki derajat terparah. Jika tidak ditangani sama sekali, penyakit ginjal dapat menyebabkan kematian.

Pemeriksaan Kesehatan Rutin untuk Ginjal

Karena perannya yang begitu penting dalam menyaring zat limbah dan racun, ginjal menjadi rentan terhadap berbagai gangguan dan kerusakan. Inilah sebabnya menjaga kesehatan ginjal sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin dan segera temui dokter jika Anda merasakan gejala-gejala yang berhubungan dengan penurunan fungsi ginjal, atau jika menderita penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Bagi Anda yang rutin mengonsumsi obat-obatan serta suplemen seperti herba tertentu, juga perlu rutin memeriksakan fungsi ginjal.

Perbanyak minum air putih, tidak sembarangan mengonsumsi obat-obatan termasuk obat bebas tanpa rekomendasi dokter, dan menjalani gaya hidup sehat, merupakan langkah penting untuk memelihara kesehatan ginjal.

Kolesterol

Kolesterol selama ini dianggap negatif. Banyak orang menghindari makanan berkolesterol, dapat menyebabkan penyakit jantung, katanya. Ini mungkin benar tapi bisa juga tidak. Tetapi, tahukah Anda sebenarnya apa itu kolesterol? Apakah benar seburuk yang Anda bayangkan? Cari tahu semua tentang kolesterol termasuk, gejala, penyebab, obat kolesterol tinggi, hingga obat herbal kolesterol dalam artikel ini.

Sekilas tentang kolesterol

Kolesterol adalah lilin, seperti lemak, yang ditemukan pada semua sel dalam tubuh. Zat ini mungkin sering dipandang negatif selama ini. Hampir semua orang beranggapan makanan berkolesterol tinggi harus dihindari. Namun, tahukah Anda sebenarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh?

Ya, tubuh membutuhkan zat ini untuk membuat hormon (seperti hormon testosteron, kortisol, dan estrogen), vitamin D, dan asam empedu untuk membantu mencerna lemak dari makanan. Tubuh sendiri sebenarnya bisa membuat semua zat tersebut sesuai kebutuhan, tapi ini mungkin hanya dalam jumlah kecil.

Kebanyakan kolesterol yang ada dalam tubuh mungkin Anda dapatkan dari konsumsi makanan. Hati akan memproduksi lebih banyak zat ini jika Anda banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Hal ini kemudian dapat menyebabkan kolesterol dalam darah Anda menjadi tinggi.

Mengenal perbedaan LDL dan HDL

Kolesterol bergerak melalui aliran darah dalam bentuk lipoprotein. Lipoprotein terbuat dari lemak di bagian dalamnya dan protein di bagian luarnya. Nah, terdapat dua jenis lipoprotein yang membawa kolesterol ke seluruh tubuh Anda, yaitu:

• Low density lipoprotein (LDL) yang juga dikenal sebagai kolesterol jahat. Penumpukan HDL yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan pembuluh darah arteri (yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh) tersumbat. Hal ini kemudian dapat menyebabkan penyakit jantung atau stroke.
• High density lipoprotein (HDL) yang juga dikenal sebagai kolesterol baik. HDL membawa kolesterol dari bagian tubuh lain kembali ke hati. Kemudian oleh hati, zat ini akan dipecah dan dihilangkan dari tubuh. Jumlah HDL yang lebih tinggi daripada LDL dalam tubuh merupakan hal yang baik untuk kesehatan dan dapat membantu mencegah Anda dari penyakit kronis.

Kadar kolesterol normal dalam tubuh

Penting bagi Anda untuk memeriksakan kadar kolesterol LDL dan HDL dalam tubuh. Hal ini merupakan salah satu langkah untuk melakukan pencegahan terhadap penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan stroke. Kadar kolesterol dalam darah setidaknya diukur sekali setiap lima tahun pada setiap orang yang berusia di atas 20 tahun, tes ini biasa disebut dengan profil lipid.

Tes profil lipid dapat menunjukkan jumlah kolesterol total yang ada dalam tubuh, jumlah LDL, jumlah HDL, dan jumlah trigliserida. Batasan untuk setiap jenis tes ini adalah:

• Kadar kolesterol total yang baik dalam darah adalah kurang dari 200 mg/dl, termasuk dalam kategori tinggi bila kadarnya mencapai 240 mg/dl atau lebih.
• Kadar LDL yang baik dalam darah adalah kurang dari 100 mg/dl, dan akan membahayakan kesehatan Anda bila kadarnya mencapai 160 mg/dl atau lebih.
• Kadar HDL yang baik dalam tubuh adalah 40 mg/dl atau lebih, dan dapat dikatakan rendah bila kadarnya kurang dari 40 mg/dl.
• Kadar trigliserida yang baik dalam darah adalah kurang dari 150 mg/dl, dan termasuk dalam kategori tinggi bila kadarnya mencapai 200 mg/dl atau lebih.

Penyebab seseorang mengalami kolesterol tinggi

Kadar LDL dan HDL dalam tubuh bisa dipengaruhi oleh banyak hal, di antaranya adalah:

• Makanan yang Anda makan. Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans dapat menyebabkan kadar LDL Anda meningkat. Contoh makanan yang mengandung lemak tinggi adalah, gorengan, ayam dengan kulit, daging berlemak, dan fast food.
• Mempunyai berat badan berlebih. Orang yang mempunyai berat badan berlebih atau obesitas cenderung mempunyai kadar LDL yang tinggi.
• Usia.Semakin tua seseorang, maka semakin naik kadar LDL-nya. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh perubahan fungsi dan metabolisme tubuh yang makin menurun. Sehingga tidak heran orang yang lanjut usia akan memiliki jumlah LDL yang lebih besar daripada orang yang lebih muda. Kadar LDL akan mulai meningkat setelah Anda memasuki usia 20 tahun.
• Kurang olahraga. Olahraga ternyata bisa membantu meningkatkan kadar HDL dan juga membuat LDL menjadi kurang berbahaya, dengan cara meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL.
• Riwayat keluarga. Bila anggota keluarga Anda ada yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya bisa dimiliki oleh orang gemuk saja, jangan salah.

Genetik dapat mengontrol sel agar tidak menghilangkan LDL dalam darah dengan cepat atau juga dapat menyebabkan hati menghasilkan terlalu banyak LDL. Oleh karena itu, jika Anda mempunyai keturunan kolesterol tinggi, sebaiknya kontrol faktor-faktor yang bisa diubah (seperti menjaga asupan makan dan berolahraga).

Bahaya jika kolesterol tinggi tidak diobati

Kolesterol tinggi bisa menyebabkan aterosklerosis, di mana penumpukan plak terjadi di dinding pembuluh darah arteri. Hal ini bisa menyumbat aliran darah sebagian atau seluruhnya dan menyebabkan penyakit jantung koroner.

Jika aterosklerosis terjadi pada pembuluh darah arteri yang memasok darah ke jantung (arteri koroner), Anda mungkin akan merasa nyeri dada (angina) dan gejala penyakit jantung koroner lainnya.

Seiring waktu, plak bisa pecah dan menyebabkan gumpalan darah terbentuk di permukaan plak. Jika gumpalan darah cukup besar, hal ini bisa menghalangi aliran darah ke jantung dan membuat otot jantung kekurangan oksigen. Jika aliran darah tidak pulih dengan cepat, bagian otot jantung mulai mati dan serangan jantung bisa terjadi.

Plak juga bisa terbentuk di pembuluh darah arteri pada bagian tubuh lain, selain jantung, seperti pembuluh darah arteri yang membawa darah kaya oksigen ke otak dan anggota badan. Hal ini dapat menyebabkan aliran darah tersumbat dan mengakibatkan masalah, seperti penyakit arteri karotid, penyakit arteri perifer, dan stroke.

INFEKSI SALURAN KEMIH

Sering buang air kecil atau desakan untuk buang air kecil ataupun pada terasa sakit saat buang air kecil  merupakan salah satu tanda infeksi saluran kemih dan biasanya diderita oleh kaum perempuan.

Jumlah pasien yang terkena infeksi saluran kemih (ISK) semakin bertambah di dunia terutama pada wanita dewasa yang tentunya akan berpengaruh khususnya terhadap aktivitas harian dan kualitas hidup dari pasien.

Infeksi Saluran Kemih (ISK) merupakan infeksi bakteri yang mengenai bagian dari saluran kemih. Ketika mengenai saluran kemih bagian bawah dinamai sistitis (infeksi kandung kemih) sederhana, dan ketika mengenai saluran kemih atas dinamai plelonefritis (infeksi ginjal).

Selain dengan gejala buang air kecil terasa sakit dan sering buang air kecil atau desakan untuk buang air kceil, pada gejala  pielonefritis meliputi demam dan nyeri panggul dan pada orang tua atau anak kecil, gejalanya bisa samar atau tidak spesifikasi.

Infeksi saluran kemih (ISK) merupakan infeksi bakteri yang terjadi di saluran kemih. Dalam hal ini, terkumpulnya bakteri lebih dari 10 ribu bakteri per millimeter air seni. Adapun bakteri yang paling sering menyebabkan adalah Escherichia coli atau E. coli, Klebsiella, dan Pseudomonas. Di antara ketiganya, penyebab paling utama adalah E. coli yang ada di mana-mana, termasuk tinja kita.

Siapa Saja Yang Dapat Terjangkit? 

Infeksi saluran kemih lebih sering terjadi wanita dibanding laki-laki, dengan separuh perempuan mengalami setidaknya satu kali infeksi selama hidupnya.  Kenapa? Penyebabnya adalah saluran uretra (saluran yang menghubungkan kantung kemih ke lingkungan luar tubuh) perempuan lebih pendek (sekitar 3-5 centi meter). Berbeda dengan uretra pria yang panjang, sepanjang penisnya, sehingga kuman sulit masuk. Dengan alasan anatomis ini, bakteri patogen lebih mudah mengadakan infiltrasi ke dalam saluran kencing wanita.

Infeksi saluran kemih dapat sangat menyakitkan. Organ ginjal anda dapat juga terinfeksi sehingga dapat menjadi masalah kesehatan yang lebih serius. Infeksi ini adalah infeksi oleh mikro0organisme dalam saluran kemih.

Berikut faktor risiko yang membuat seseorang bisa terkena ISK.

a. Salah cebok. Kurang menjaga kebersihan dan kesehatan daerah seputar saluran kencing, bisa memicu ISK. Apalagi dengan cara cebok yang salah, yaitu dari belakang ke depan. Cara cebok seperti ini sama saja menarik kotoran ke daerah vagina atau saluran kencing.

b. Kebiasaan menahan kencing. Pada perempuan, jika menahan kencing, uretra jadi semakin pendek dan memungkinkan kuman masuk ke dalam saluran kencing. Sedangkan pada pria, meski dia menahan kencing, uretranya tetap panjang.

c. Tidak kencing sebelum melakukan hubungan seks. Hal ini menyebabkan uretra penuh. Jika uretranya pendek, terkena gesekan saat berhubungan seks, bisa menyebabkan kuman-kuman gampang terdorong masuk ke salurang kencing dan mengakibatkan infeksi yang disebut sistitis,. Hal ini banyak terjadi pada pasangan yang baru menikah, karena itu disebut honeymooners cystitis. Keluhannya seperti kencing sakit dan anyang-anyangan.

d. Penyakit kelamin. Yaitu berhubungan seksual dengan orang yang punya penyakit kelamin seperti penyakit kencing nanah. Hal ini akan menyebabkan infeksi pada uretra dan menghasilkan nanah. Karena itu disebut kencing nanah. Kadang-kadang pada perempuan tidak terlihat gejalanya, tidak seperti pada pria. Pada pria, 3-4 hari setelah terkena penyakit kelamin, gejalanya bisa terasa dan terlihat, seperti sakit dan mengeluarkan nanah. Karena itu, pria yang terkena penyakit kelamin bisa cepat berobat.

e. Batu di daerah saluran kencing. Keberadaan batu di saluran kencing bisa menjadi fokus infeksi dan menyebabkan infeksi berulang. Misalnya ada infeksi berulang pada saluran kencing, kemungkinan disebabkan adanya infeksi di batu di saluran kencing. Batu tersebut terinfeksi dan bisa menjadi sumber infeksi dan sumber kuman.

Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih

1. Banyak minum air putih untuk mendorong  bakteri keluar
2. Jangan menahan buang air kecil, segeralah buang air kecil saat terasa
3. Basuh kemaluan dari arah depan ke belakang bukan sebaliknya
4. Menggunakan pelicin/lubrikasi saat berhubungan seksual apabila cairan vagina terlalu sedikit.
5. Jika anda menderita infeksi saluran kemih berulang, maka hindari penggunaanalat  kontrasepsi diafragma. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memilih alat kontrasepsi yang lain

Pemeriksaan Apa Saja Yang Diperlukan?

Pemeriksaan laboratorium  untuk menegakkan diagnosis Infeksi Saluran Kemih adalah urin rutin dan kultur rutin dimana urin yang dipergunakan sebaiknya  adalah urin pagi atau urin pertama kali dikeluarkan pada pagi hari.

Pemeriksaan urin rutin meliputi kimia (berat jenis, PH, leukosit, esterase, nitrit, albumin, glukosa, keton, urobilinogen,  bilirubin, darah), sedimen mikroskopis (eritosit, leukosit, silinder, epitel sel, bakteri, kristal) dan makroskopis (warna dan kejernihan).

Bila anda mengalami gejala Infeksi Saluran kemih segeralah konsultasikan diri anda ke Dokter untuk melakukan pengobatan.

sumber : dari berbagai sumber